신장(콩팥) 건강에 좋은 식품! 제주시치과 루아치과에서 추천해요!

 

 

 

 

안녕하세요! 제주시치과 루아치과입니다!

 

신장 건강이 나빠지는 원인 중

대표적인 것이 당뇨병과 고혈압입니다.

 

평소 식습관, 생활방식 등에

문제가 있을 경우 발생하는

이러한 질환들을 막기 위해서는

어떤 음식이 도움을 줄까요?

 

제주시치과 루아치과에서

신장 건강에 좋은 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 신장에 좋은 식품!

 

아스파라거스에는 글리코시드,

사포닌 등과 같은 천연 화합물이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이 성분들은 이뇨, 항류머티즘, 혈액 정화

등의 역할을 할 수 있는데요.

 

이를 통해 소변 발생량을 증가시키고

신장 내 세포를 활성화시켜

요로결석을 생성하는 산, 염분을

용해시키는 효과를 얻을 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 신장에 좋은 식품!

 

마늘 특유의 향을 내는 알리신이라는

성분에는 항균, 항바이러스, 항진균,

항산화 효과 등이 포함되어 있습니다!

 

연구에 따르면 마늘은 염화수은에

노출됨으로써 발생하는

신장 손상을 줄여준다고 하는데요.

 

마늘이 지니고 있는 항산화 효과가

유해산소로 인해 세포가 손상되는

막아주는 효과가 이를 도울 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 신장에 좋은 식품!

 

수박은 수분을 풍부하게 함유하고 있어

축적된 독소를 씻어내는 데에

도움을 줄 수 있습니다!

 

또한 암모니아를 독성이 거의 없는

요소로 변환시키는 데에 도움을 줘

신장이 받는 부담을 완화시킵니다.

 

다만 당 성분이 높기 때문에

체질에 맞는 분들께서만 많이 드시는 것이 좋아요!

 

 

 

 

 

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제주 루아치과의원