독소 배출하는 과일! 제주야간진료치과 루아치과가 소개합니다!

 

 

 

 

안녕하세요! 제주야간진료치과 루아치과입니다!

 

여름 제철 과일 중에는 해독,

체중 감량에 도움을 주는

식품이 다량 속해 있는데요.

 

그 중에서 몸속 독소를 제거하는 데에

효과가 있는 과일에 대해

제주야간진료치과 루아치과에서

지금 소개해드리겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

소개하는 몸속 독소 배출 과일!

 

체리는 수분과 식이섬유가

풍부한 과일 중 하나입니다!

 

더불어 항산화 성분인 안토시아닌도

함유하고 있는데요.

 

이로 인해 몸속 노폐물이 늘어나지

않도록 억제하고 염증을

호전시키는 작용을 할 수 있어요!

 

또한 멜라토닌이라는 수면을 유도하는

성분도 있어 여름철 수면을 도와줍니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

소개하는 몸속 독소 배출 과일!

 

블루베리 역시 강한 항산화 성분을

함유하고 있는 과일입니다.

 

블루베리에도 안토시아닌이 있는데요.

 

안토시아닌은 혈관의 넓이를 넓게 해

플라크가 형성되는 것을 막고

뇌로 가는 혈류량을 늘려 뇌 건강,

기억력 향상에 도움을 줍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

소개하는 몸속 독소 배출 과일!

 

포도에는 항산화 효과가 있는

레스베라트롤이라는 성분이 있습니다.

 

덕분에 암을 예방하고 피부를

관리하는 데에 도움을 주는데요.

 

이 성분은 포도 껍질, 씨앗에도

풍부하므로 포도를 드실 때는

깨끗하게 씻어 껍질째로 드시는 것이 좋습니다!

 

 

 

 

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제주 루아치과의원