알레르기 관리하는 방법! 제주교정치과 루아치과가 소개해요~!

 

 

 

 

 

안녕하세요! 제주교정치과 루아치과입니다!

 

건조한 봄철이 되면 여러가지 알레르기로

고생하는 분들이 늘어나게 되는데요.

 

알레르기 반응은 유전, 면역 등과 같은

체내요인과 기후변화, 환경,

감염인자 등 체외요인이 복합적으로

작용하게 됩니다.

 

그 중에서도 외부 기후, 환경으로 인한

알레르기를 관리하기 위해서는

어떻게 하는 것이 좋을까요?

 

제주교정치과 루아치과에서

지금 소개해드리겠습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주교정치과 루아치과에서 알려드리는

알레르기 관리하는 방법!

 

직접, 간접적인 흡연은 모두

피하시는 것이 좋습니다!

 

담배 연기는 알레르기 비염 증상을

유발하는 주요 인자이기 때문인데요.

 

알레르기 환자의 증상을

악화시키는 일종의 기폭제입니다.

 

흡연시 호흡기의 정상적인

상피 방어벽이 무너지면서 약한 자극에도

염증반응이 지속되어 알레르기

증상을 자극하기 때문입니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주교정치과 루아치과에서 알려드리는

알레르기 관리하는 방법!

 

실내를 항상 깨끗하게 청소하고

청결하게 유지하는 것이 좋습니다.

 

알레르기 항원인 집먼지 진드기 등을

제거하기 위해 매트리스, 이불, 요,

베개 등을 섭씨 55도 이상의 뜨거운 물로

적어도 2주에 한 번은 세탁하는 것이 좋아요!

 

또한 청소기로 실내 청소를 한 후

먼지를 제거하기 위해 물걸레질로

마무리 하시는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주교정치과 루아치과에서 알려드리는

알레르기 관리하는 방법!

 

적절한 실내 온도와 습도를

유지하는 것이 좋습니다!

 

실내온도는 18~20도씨를 유지하고

습도는 55% 이내로 맞추셔야 하는데요.

 

급격한 온도 변화는 알레르기 비염의

증상을 유발시키고 더 나빠지게

만들 수 있기 때문에 난방기를

사용하실 때 온도가 급격하게 변화하지

않도록 주의하는 것이 좋습니다!

 

더불어 공기가 건조해지면 공기 중의

오염물질도 증가하고

알레르기 증상이 심해지기 때문에

실내 습도 관리도 중요합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주교정치과 루아치과에서 알려드리는

알레르기 관리하는 방법!

 

손씻기를 생활화하여 감기나 독감을

예방하시는 것이 좋습니다.

 

감기나 독감 등의 바이러스성 질환들은

알레르기 비염이나 천식의 증상을

유발시키거나 악화시킬 수 있습니다.

 

외출 후에는 집에 들어가기 전 옷에

붙은 먼지, 꽃가루 등을

꼼꼼하게 털어내고 손씻기를 생활화

하시는 것이 좋습니다!

 

 

 

 

 

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제주 루아치과의원