제주교정 : 산모가 조심해야 할 음식!

안녕하세요! 제주교정 루아치과입니다 :)

임신을 한 산모는 태아와 모든 것을

공유하게 됩니다.

먹는 것, 느끼는 것, 말하는 것 등등

그래서 산모분들은 음식에

예민해지실 수밖에 없는데요!

그런 분들에게 도움이 되기 위해

제주교정 루아치과에서

임산부분들께서 조심해야 하는,

먹으면 안 되는 음식을 알려드리겠습니다!

(출처: 하이닥)

제주교정 루아치과에서 알려드리는

산모가 먹으면 안 되는 음식!

냉동 참치류입니다!

산모가 과잉 섭취하면 태아의 중추신경계에

나쁜 영향을 미치게 되는 '메틸수은'은

다랑어류와 심해성 어류에 존재합니다.

그렇기 때문에 참치류는

최대한 자제하시는 것이 좋은데요.

참치캔의 경우 일주일에

400g까지는 괜찮다고 해요~

(출처: 하이닥)

제주교정 루아치과에서 알려드리는

산모가 먹으면 안 되는 음식!

덜 익힌 육류입니다!

'톡소플라즈마'라는 안 좋은 성분은

동물 분변에 오염된 채소나 날고기,

덜 익힌 육류에 함유되어 있습니다.

이를 방지하기 위해 고기를 드실 땐

반드시 제대로 익혀서 드시는 것이 좋아요!

(출처: 하이닥)

제주교정 루아치과에서 알려드리는

산모가 먹으면 안 되는 음식!

비살균 유제품입니다!

연성 치즈 등의 유가공품은

반드시 살균 여부를 확인하시고

구매하시는 것이 좋습니다.

살균되지 않은 유제품의 경우

저온에서도 자라는 식중독균인

'리스테리아균'의 감염 위험이 있어요!

(출처: 하이닥)

제주교정 루아치과에서 알려드리는

산모가 먹으면 안 되는 음식!

고카페인 음료입니다!

카페인이 태아의 성장에 좋지 않은

이유는 바로 몸에 좋은 철분이나 칼슘이

체내로 흡수되는 것을

막기 때문인데요!

고카페인 음료는 되도록 피하시고

커피는 하루에 2잔 이하로

드시는 것을 추천합니다~!

(출처: 하이닥)

제주교정 루아치과에서 알려드리는

산모가 먹으면 안 되는 음식!

술입니다!

산모분께서 술을 드실 때마다 태아는

자연스럽게 알코올에 노출됩니다.

이 알코올은 태아에게 영향을 줘

신경세포의 발달을 방해하고

뇌와 신경계에도 악영향을 주는데요.

임신 기간에는 절대로! 반드시!

금주하시는 편이 좋아요 :)