기관지 건강 지키는 음식, 제주치과 루아치과에서 추천 :)

 

 

 

 

안녕하세요, 제주치과 루아치과입니다!

 

여름에서 가을로 계절이 변하는

9월에 접어들었습니다.

 

이러한 환절기에는 건조하기 때문에

기관지 건강에 신경쓰시는 것이 좋은데요.

 

제주치과 루아치과에서

기관지 건강에 좋은 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

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제주 루아치과의원

 

 

 

 

 

 

 

제주치과 루아치과에서

알려드리는 기관지 건강 식품!

 

배에는 루테올린, 안토크라신이라는

성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이러한 성분에는 항염증 효과가

있기 때문에 가래를 줄이는 데에

도움을 줄 수 있습니다.

 

또한 배에는 피로 회복에 좋은

유기산, 비타민, 아미노산이 풍부하고

껍질에는 플라보노이드와

폴리페놀 등과 같은 항산화 성분이

함유되어 있어 면역력 향상에

도움을 줄 수 있는 식품입니다!

 

 

 

 

 

 

제주치과 루아치과에서

알려드리는 기관지 건강 식품!

 

생강에는 특유의 매운 향을 내는 성분인

진저롤, 진저론, 쇼가올 등이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이러한 성분들은 목감기를 예방하는 데에

도움을 줄 수 있습니다.

 

기침, 가래 증상 완화에 좋고

구역질 증상을 진정시키는 효과를

지니고 있기도 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

제주치과 루아치과에서

알려드리는 기관지 건강 식품!

 

도라지에는 사포닌이라는

성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

사포닌은 기관지를 촉촉하게

하는 뮤신의 양을 증가시키는

역할을 할 수 있어 기관지 내벽을

보호하는 데에 도움을 주는데요.

 

또한 도라지의 껍질에도

영양소가 풍부하므로 함께 드시는 것을

특히 추천할 수 있습니다!