혈관 건강에 좋은 음식, 제주교정 루아치과가 추천합니다~!

 

 

 

 

안녕하세요! 제주교정 루아치과입니다!

 

심혈관계 질환은 심장과 주요 동맥에

발생하지만 증상이 거의 없고

갑작스럽게 발생하기 때문에

평소에 잘 관리하시는 것이 좋습니다.

 

그렇다면 심혈관 건강에 도움을 주는

식품에는 어떤 것들이 있을까요?

 

제주교정 루아치과에서

혈관 건강에 좋은 식품에 대해

지금 소개해드리겠습니다!

 

 

 

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제주 루아치과의원

 

 

 

 

 

 

제주교정 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강 도움 식품!

 

사과에는 수용성 섬유인 펙틴이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

펙틴은 장에서 콜레스테롤의

흡수를 차단하는 역할을 하는데요.

 

더불어 항산화 성분인 폴리페놀이

함유되어 있어 유해산소의

세포 손상을 억제하여 혈관 질병을

방지하는 도움을 줍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주교정 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강 도움 식품!

 

검정콩을 꾸준히 섭취하면 혈관

벽에 쌓인 콜레스테롤과

노폐물이 녹아 혈액 순환이

원활해지는 효과를 얻을 수 있는데요.

 

그뿐만 아니라 콜레스테롤을

몸 밖으로 배출하는 역할도 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

제주교정 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강 도움 식품!

 

고구마에는 폴리페놀 성분이

풍부하게 함유되어 있어

혈압 감소에 도움을 줄 수 있습니다!

 

혈관을 강화시켜 고혈압, 동맥경화,

심근경색 등과 같은 질병을

막는 데에 효과를 보이는데요.

 

이외에도 칼륨이 풍부하여 고혈압의

원인이 되는 나트륨 배출에 도움을 줍니다.