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일상 :)

혈관 건강에 좋은 식품은? 제주시치과 루아치과가 소개합니다!

치아지킴 2020. 3. 2. 11:29

 

 

 

 

안녕하세요, 제주시치과 루아치과입니다!

 

혈관 건강에 꾸준히 신경을

쓰셔야 심혈관계 질환을

예방하는 데에 도움을 얻을 수 있는데요.

 

제주시치과 루아치과에서

혈관을 건강하게 하는 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

http://ruadc.co.kr/default/community/community04.php

 

제주 루아치과의원

제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내.

ruadc.co.kr

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

사과에는 수용성 섬유인

펙틴이 풍부하게 들어있습니다.

 

펙틴은 장에서 콜레스테롤의 흡수를

차단하고 더불어 항산화 성분인

폴리페놀이 있어 유해산소의

세포 손상을 억제해서 혈관 질병을

막을 수 있게 됩니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

검정콩을 꾸준히 섭취하면

혈관 벽에 쌓여있는 콜레스테롤과

노폐물이 녹아 혈액 순환을

원활하게 유도할 수 있습니다.

 

또한 콜레스테롤을 몸 밖으로

배출하는 역할도 할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주시치과 루아치과에서

알려드리는 혈관 건강에 좋은 식품!

 

고구마에는 폴리페놀 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

폴리페놀은 혈관을 강화시켜 고혈압,

동맥경화, 심근경색 등의

질병을 막는 데에 도움을 줍니다.

 

또한 칼륨이 많으며 고혈압의

원인이 되는 나트륨을 몸 밖으로

배출시키는 효과가 있습니다!

 

 

 

 

 

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