통증 완화에 도움주는 식품, 제주야간진료치과 루아치과에서 알려드립니다 :)

 

 

 

 

안녕하세요! 제주야간진료치과 루아치과입니다!

 

통증을 감소시키고 병을 완화하는 데에

도움을 주는 식품에는 어떤 것들이 있을까요?

 

제주야간진료치과 루아치과에서

통증 감소 효과 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

http://www.ruadc.co.kr/default/community/community04.php

제주 루아치과의원

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 통증 완화 효과 식품!

 

생강은 예로부터 위를 진정시키고

메스꺼움을 완화하는 데에 효과가 있어

멀미가 심하신 분들에게 도움을 줬는데요.

 

이외에도 진통, 소염 효과를 지니고 있어

통증을 가라앉히는 데에도

좋은 효능이 있는 식품입니다!

 

편두통이나 관절염, 근육통 등으로 인해

아플 때 통증을 완화시키므로 각종 요리에

첨가해서 드시거나 따뜻한 차로

만들어 섭취하시는 것을 추천합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 통증 완화 효과 식품!

 

체리에는 안토시아닌이라는 성분이

다량 함유되어 있습니다.

 

안토시아닌은 강한 산화 방지제로

염증을 예방하고 통증 효소를

억제하는 효능을 지니고 있는데요.

 

실제로 매일 체리를 섭취하면

주요 염증 지표가 감소한다는

연구 결과가 나타나기도 했습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 통증 완화 효과 식품!

 

요구르트에는 유산균이 다량으로

함유되어 있습니다.

 

유산균은 통증과 염증, 부기를

감소시키는 역할을 할 수 있는데요.

 

이를 통해 특히 과민성 대장증후군 등을

치료하는 데에 도움을 줍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 통증 완화 효과 식품!

 

고추의 매운 맛을 내는 캡사이신 성분이

신경말단을 자극하여 통증을

제거하는 역할을 할 수 있습니다.

 

고추는 관절염의 국소 완화제로서의

효능도 지니고 있어 통증을

감소시키고 방지하는 도움을 줍니다!