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일상 :)

집중력 향상엔 이 음식! 제주야간진료치과 루아치과가 추천해요!

치아지킴 2019. 1. 25. 18:51







안녕하세요! 제주야간진료치과 루아치과입니다!


몸이 피로해지고 면역력이 떨어지면

집중력도 자연스레 해이해지는데요.


이럴 때 집중력을 다시 향상시킬 수 있는

음식은 어떤 것이 있을까요?


제주야간진료치과 루아치과에서

집중력 향상에 도움주는 음식! 소개합니다!














제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 집중력 향상에 좋은 식품!


블루베리는 산화 스트레스로부터

뇌를 보호하고 치매 등과 같은

질환을 예방, 완화하는 데에

도움을 줄 수 있는 식품입니다!


이렇듯 뇌 기능을 활성화 하고

건강을 보호하는 데에 효과가 있어요.














제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 집중력 향상에 좋은 식품!


아보카도는 심혈관게 질환을

예방, 완화하는 데에 도움을 주는

식품이라고 할 수 있어요.


혈액 순환을 원활하게 하고

뇌 세포의 기능을 활성화 시키기 때문입니다!













제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 집중력 향상에 좋은 식품!


초콜릿은 강한 항산화 성분을

함유하고 있어 뇌 기능 향상에

도움을 줄 수 있습니다.


견과류와 씨앗류 역시 항산화

효과를 제공하는 비타민E의

공급원이기 때문에 집중력 향상에

효과를 지니고 있어요!














제주야간진료치과 루아치과에서

알려드리는 집중력 향상에 좋은 식품!


생선에는 오메가-3 불포화지방산이

풍부하게 함유되어 있습니다!


이 성분은 뇌 기능 발달에

중요한 작용을 하게 되는데요.


더불어 각종 질환을 예방하고

세월이 흘러 감퇴하는 기억력을

보호하는 데에도 효과가 있습니다!








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