몸에 쌓인 독소 배출에 좋은 음식!

안녕하세요! 제주사랑니 루아치과입니다!

몸 안에 독소가 쌓이면 각종 질환은 물론

여러 부작용을 유발하게 됩니다.

독소는 화학물질뿐만 아니라

스트레스와 같은 정신적인 요인으로

인해 쌓일 수 있는데요.

제주사랑니루아치과에서

이러한 독소 배출에 좋은 음식!

소개해드리겠습니다 :D

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 몸에 쌓인 독소 배출 음식!

녹차에는 카테킨이라는 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

카테킨은 녹차 특유의 떫은 맛을 내는

주원인으로 지방이 몸에 쌓이는 것을

방지하고 노화의 주범이라고 할 수 있는

활성산소를 억제할 수 있어요!

녹차에는 식이섬유 또한 풍부해

체내에 있는 다이옥신을

흡착하여 몸 밖으로 배출시킬 수 있습니다.

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 몸에 쌓인 독소 배출 음식!

마늘은 특유의 강한 향을 내는

알리신이라는 성분이 있습니다.

항생제인 페니실린보다도

강한 살균작용을 한다고 알려져 있는

알리신은 우리 몸 속에 쌓여있는

독소 배출에 특효를 보이는데요!

몸 속 세균의 번식을 억제하고

혈액순환을 촉진하는 등의

효능을 얻을 수 있습니다~!

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 몸에 쌓인 독소 배출 음식!

해조류에는 비타민, 칼슘, 마그네슘 등의

성분들이 풍부하게 들어있습니다!

꾸준히 섭취할 경우 영양 균형을

맞출 수 있게 되는데요!

몸 속 면역력이 높아지고 독성물질이

공격하는 것을 방어할 수 있게 됩니다.

특히 알긴산나트륨은 방사선

독성 물질인 스트론튬의 흡수를 차단하고

중금속을 배출하는 역할을 하는데

파래에 많이 있습니다!

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 몸에 쌓인 독소 배출 음식!

현미에는 식이섬유가 풍부합니다.

식이섬유는 소화되고 남은 찌꺼기를 원활히

배출하는 역할을 할 수 있어요!

이로 인해 몸 속에 있는 독소가

배출되고 체내 독소 비율이

낮아지는 효과를 기대할 수 있습니다.