염증 줄여주는 음식! 제주도사랑니 발치 잘하는 루아치과가 알려드립니다!

안녕하세요! 제주도사랑니 루아치과입니다!

우리 몸에 생기는 염증은

바로 치료하지 않으면 그 증상이

더욱 심화되어 더 큰 질병으로

이어질 수 있는데요.

이를 방지하기 위해 염증을 막고

통증도 줄여주는 음식!

제주도사랑니 루아치과에서

지금 소개해드리겠습니다~!

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

강황은 카레의 주성분으로

예로부터 약재로 사용되어 왔는데요.

관절 통증을 완화시키고

대장염 치료에 효과가 있는 것으로

잘 알려져 있습니다.

카레 외에도 샐러드나 수프 등의

음식에 곁들여 드시면 좋아요!

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

커피에 함유되어 있는 카페인은

혈관을 좁아지게 만들기 때문에

두통 예방, 통증 감소에 효과가 있습니다.

다만 과다하게 섭취할 경우

부작용이 일어날 수 있으니

하루 2잔을 넘지 않도록 주의해주세요!

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

고추에는 매운 맛을 내는 캡사이신

성분이 함유되어 있습니다.

캡사이신은 신경말단을 자극하여

통증을 제거할 수 있는데요!

관절염 치료에도 도움이 되며

매우면 매울 수록 캡사이신의 효과를

더욱 많이 얻을 수 있습니다.

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

요구르트에는 유산균이 풍부하여

통증, 염증, 붓기 등을

감소시키는 데에 좋은 효과가 있습니다!

특히 과민성 대장증후군 치료에

좋은 도움을 줄 수 있는데요.

하루에 약 226ml의 양을 섭취하면

우리 몸에 좋은 효과를 보입니다!

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

체리에는 안토시아닌 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

안토시아닌은 산화방지제 효과가

강력하기 때문에 염증 예방,

통증 완화 등의 효능을 지닙니다!

매일 체리 한 접시를 드시면

염증 지표와 근육통 등을 완화할 수 있어요.

제주도사랑니 루아치과에서 알려드리는

염증, 통증 감소 음식!

생강은 천연 진통제, 소염제의

역할을 할 수 있는 식품입니다!

편두통과 관절염, 근육통으로 인해

불편하실 때 생강으로

가라앉힐 수 있게 됩니다.