건강에 좋은 여름 제철 과일! 제주교정치과

안녕하세요! 제주교정치과 루아치과입니다!

더운 여름, 쉽게 기력이 없어지고

건강을 망치기 쉬운 시기인데요.

이럴 때일 수록 맛도 좋고 건강에도 좋은

제철 과일로 건강을 잘 챙겨야 합니다!

제주교정치과 루아치과에서

우리 건강 지켜주는 여름 제철 과일!

지금 소개해드리겠습니다~!

제주교정치과 루아치과에서 소개해드리는

여름철 건강 지키는 제철 과일!

수박에는 풍부한 영양과 과즙이 있습니다.

이는 이뇨작용을 뛰어나게 하는데요.

아미노산의 일종인 시트롤린이 많이 있어

소변을 촉진하는 데에 도움을 주기 때문입니다!

신장의 건강을 지켜주기 때문에

자주 몸이 붓는 증세가 나타나는 분에게

좋은 효과를 보일 수 있습니다~!

더불어 수박에 풍부한 과당과 포도당은

피로회복에 도움을 주고 신경 안정,

숙취 해소, 해열 및 해독, 혈압 강하 등의

효능을 지니고 있습니다~!

제주교정치과 루아치과에서 소개해드리는

여름철 건강 지키는 제철 과일!

참외에는 수분이 풍부하고 비타민도 많이 있어

영양소의 균형이 좋은 과일인데요!

산성으로 체액이 변하기 쉬운 여름철에

참외를 섭취하면 알칼리 상태로

몸을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다!

또한 이뇨작용은 수박 못지 않게

지니고 있어 신장 건강에 좋고

비타민C의 함량이 높아 좋아요~!

참외에 있는 쿠쿨비타신 성분은

항암효과를 지니고 있으며 변비, 가래,

황달 등에 효과를 보입니다.

제주교정치과 루아치과에서 소개해드리는

여름철 건강 지키는 제철 과일!

복숭아에는 각종 유기산과 당분,

비타민C가 풍부하게 들어있습니다!

이는 땀을 많이 흘린 후 지쳐있는 몸에

기력을 불어 넣어주는 효과가 있는데요.

수분과 당분이 주성분이며 비타민A,

초산, 팩틴, 아스파라긴산이 풍부합니다!

면역력 향상과 야맹증, 변비 등에

효과가 있는 과일로 잘 알려져 있어요~

제주교정치과 루아치과에서 소개해드리는

여름철 건강 지키는 제철 과일!

포도에 함유되어 있는 과당과 포도당은

갈증을 달래는 데에 특효약입니다!

칼슘, 철분 등이 풍부하며

알칼리성 식품으로 세균활동과 암을

억제하는 효과도 지니고 있어요!

매일 포도를 섭취하시면 혈중 콜레스테롤이

내려가는 효능을 보이며 심혈관 건강을

지키는 역할을 할 수 있습니다~!