몸 속 중금속 배출에 좋은 음식! 제주교정치과 루아치과에서 알려드려요 :)

안녕하세요! 제주교정치과 루아치과입니다!

중금속이 몸 속에 쌓일 경우

치매와 같은 각종 질환을 유발하는

원인으로 작용할 수 있습니다.

이를 방지하기 위해 몸 속에 쌓인

중금속을 배출하는 음식!

제주교정치과 루아치과에서

지금 소개해드리겠습니다~!

제주교정치과 루아치과에서

알려드리는 몸 속 중금속 배출 음식!

미역과 같은 해조류에는 클로렐라가

풍부하게 함유되어 있습니다!

클로렐라에는 단백질, 지방,

미네랄, 비타민 등이 함유되어

다이녹신이나 카드뮴, 납과 같은 중금속을

몸 밖으로 배출시킬 수 있어요.

제주교정치과 루아치과에서

알려드리는 몸 속 중금속 배출 음식!

비타민C는 몸 속의 납, 수은 등의

중금속의 배출은 물론

장에서 흡수되는 것을 막아줍니다!

비타민C를 꾸준히 드실 경우 면역력 강화 등

여러 효과를 얻을 수 있으니

비타민C가 풍부한 음식이나 영양제를

섭취하시는 것을 추천합니다.

제주교정치과 루아치과에서

알려드리는 몸 속 중금속 배출 음식!

녹차에는 탄닌 성분이 함유되어 있어

중금속이 몸 속에서 쌓이는 것을

막아줄 수 있습니다!

또한 카테킨이라는 성분은 중금속이

몸 안으로 들어오지 않게

유입을 막는 역할을 하기도 합니다.

매일 물 8컵 정도를 녹차와 같은

차와 함께 섭취할 경우

중금속 배출, 체중 조절에 도움을 줍니다!

제주교정치과 루아치과에서

알려드리는 몸 속 중금속 배출 음식!

마늘에는 알리신이 풍부합니다!

알리신은 살균 작용이 뛰어나기 때문에

수은과 같은 중금속, 노폐물이

몸 안에서 쌓이는 현상을

막아주는 효과를 보이는 성분입니다!

더불어 마늘에는 면역력 강화 역할을 하는

아연도 함유되어 있어요~!