다크서클 완화를 위한 음식! 제주교정

안녕하세요! 제주교정 루아치과입니다!

피로가 쌓이면 동시에 늘어가는 다크서클,

볼 때마다 스트레스의 원인인데요.

이러한 다크서클을 완화시키는 음식에는

어떤 것들이 있을까요?

제주교정 루아치과에서

지금 소개해드리겠습니다~!

제주교정 루아치과에서 알려드리는

다크서클에 좋은 음식!

연어에는 비타민E가 풍부하게 들어 있습니다!

비타민E는 강력한 항산화 성분을

지니고 있기 때문에 노화현상을 방지하고

다크서클을 예방하는 데에 도움ㅇ르 줘요.

더불어 비타민D, 오메가-3 불포화지방산도

풍부하게 들어있기 때문에

각종 질환을 예방하고 콜레스테롤을

낮추는 작용을 할 수 있습니다!

제주교정 루아치과에서 알려드리는

다크서클에 좋은 음식!

브로콜리에는 비타민A, C, E,

베타카로틴, 칼륨, 철분 등의 다양한

영양소가 포함되어 있습니다!

이 중 비타민C는 철분의 흡수를 돕고

피부회복, 노화예방에 효과를 주는데요.

비타민A는 활성산소를 제거하고

베타카로틴은 눈가 주변 주름에

효과를 보일 수 있습니다!

제주교정 루아치과에서 알려드리는

다크서클에 좋은 음식!

양배추에는 각종 비타민이 풍부합니다!

이로 인해 피부 미백에 효과를 보이는데요.

특히 비타민C가 많이 들어있어

피부 트러블의 예방과 치료에 좋습니다!

따라서 모세혈관에 의해 붉은끼의

다크서클이 발생한 경우에 효과를 보입니다.

제주교정 루아치과에서 알려드리는

다크서클에 좋은 음식!

키위에는 비타민C가 풍부하게 들어있어

면역력을 강화시킵니다.

또한 키위에는 불용성 식이섬유가

많기 때문에 변비 개선에 좋고

이것이 몸에 쌓여있는 도소를 제거하고

다크서클, 피부 미용에 도움을 줘요!