티스토리 뷰

일상 :)

혈관을 건강하게 하는 식품, 제주사랑니 루아치과가 소개해요!

치아지킴 2019. 8. 12. 12:03

 

 

 

 

안녕하세요! 제주사랑니 루아치과입니다!

 

젊다고 해서 혈관 관리에

소홀하면 갑작스럽게 찾아오는

혈관 질환에 많은 고생을 하실 수도 있습니다.

 

따라서 평소에 혈관

관리를 잘 해주셔야 하는데요.

 

제주사랑니 루아치과에서

혈관에 좋은 식품!

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 혈관에 좋은 식품!

 

사과에는 수용성 섬유인 펙틴이

많이 함유되어 있습니다.

 

펙틴은 장에서 콜레스테롤의

흡수를 차단할 수 있는데요.

 

더불어 항산화 성분인 폴리페놀이

들어 있어서 유해산소의

세포 손상을 억제해줍니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 혈관에 좋은 식품!

 

고구마에는 폴리페놀 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

폴리페놀은 혈압을 낮추는 데에

도움을 줄 수 있는데요.

 

혈관을 강화시켜서 고혈압, 동맥경화,

심근경색 등과 같은 질병을

막는 데에 효과가 있습니다!

 

또한 칼륨도 많이 있어 고혈압의

원인이 되는 나트륨을 배출시키는

역할을 할 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주사랑니 루아치과에서

알려드리는 혈관에 좋은 식품!

 

호두에는 불포화지방산과

플라보노이드, 항산화제 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

이는 나쁜 콜레스테롤의 수치를

낮추는 데에 효과를 제공합니다!

 

이를 통해 고지혈증, 고혈압, 뇌졸중 등과

같은 심혈관계 질병을 예방합니다.

 

 

 

 

 

http://www.ruadc.co.kr/default/community/community04.php

 

제주 루아치과의원

제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내.

ruadc.co.kr

 

저작자표시 비영리 변경금지

'일상 :) ' 카테고리의 다른 글

간 해독 효과 식품, 제주도치아교정 루아치과에서 추천해요!  (0) 2019.08.22
숙면에 좋은 방법! 제주도치과 루아치과에서 소개합니다~  (0) 2019.08.19
감기에 도움주는 음식! 제주교정 잘하는 루아치과에서 추천 :)  (0) 2019.07.24
흡연이 유발하는 구강질환! 제주야간진료치과 루아치과에서 소개합니다!  (0) 2019.07.23
날로 먹을 때 조심해야 할 식품, 제주교정치과 루아치과에서 소개해요~!  (0) 2019.07.13
댓글