제주도치과 :: 양치할 때 물로 몇번 헹구는 게 좋을까요?

안녕하세요. 제주도치과

루아치과입니다.

양치 후 물로 얼마나 헹궈야 하는지

정해져있을까요?

어렸을적부터 양치의 중요성과

그 방법에 대해 계속해서 배워왔어요.

하지만 칫솔에 치약사용 후 

물을 묻혀야하는지와 같은

사소한 의문에 대한 답은 알길이 없죠?

오늘 제주도치과에서는 양치와 관련된

사소하지만 치아 건강에 도움되는

내용을 정리해봣어요 :)

치약을 짜고 물을 묻혀야할까?

제주도치과, 치약을 사용할 때는

물을 묻히지 않고 바로 칫솔질을 해야해요.

물을 묻히게 될경우 치약 속 연마제가

희석될 가능성이 높기 때문이에요.

연마제는 치아에 붙어있는 충치 유발 세균,

음식물 찌꺼기가 침착된 치석 등을

제거하는 역할을 해요.

양치 후 멀마나 물로 헹궈야 할까?

제주도치과, 양치 후 10번 이상

물로 헹궈내는 것이 좋아요.

10번 이상 헹궈내야만 치약의 성분 중

하나인 계면활성제를 꺠끗이 씻어낼 수 있어요.

몸에좋은 비타민 음료를

마셨는데도 양치가 필요할까?

제주도치과, 양치는 필요해요.

다만 비타민음료를 마신 즉시가 아닌

30분후에 하는것이 치아건강에 좋아요.

비타민 함유 음료는 산성을 띄는데요.

그 때문에 치아에 에나멜 층을 약화해요.

여기에 칫솔질이라는 자극을 주면

에나멜 층에 손상이 올 수 있어요.

따라서 30분정도가 지나 입속 산도가

정상으로 돌아왔을때 양치질을 하는것이 좋아요.