제주 루아치과

안녕하세요.제주교정치과 루아치과입니다. 인구의 10명중 8명은 생애 중 한 번 이상허리 통증, 즉 요통을 겪는것으로 알려져있어요. 특히 여성은 자세와 허리 문제에 취약해요. 무거운 핸드백을 들고 돌아다니거나임신해서 배가 불룩해지거나 아이들을 한 쪽으로 안거나업기 때문인데요. 오늘 제주교정치과 루아치과에서허리 통증을 없애고 예방하기위해추천하는 요령들을 알아볼게요. 제주교정치과, 뼈가 건강하려면칼슘이 핵심이라는 사실은 누구나 알고있어요. 하지만 칼슘이외에도 비타민k가 필수라고 하는데요. 이 비타민은 칼슘이 뼈에 달라붙는데도움을 주어 뼈의 밀도를 높여줘요. 비타민k는 브로콜리와 시금치를 비롯한짙은색 잎채소에 들어있어요. 뼈가 단단할수록 몸 전체가 튼튼해지고 요통을 유발하는 부상을 입을 위험이 줄어들어요. 제주..

안녕하세요. 제주도치과루아치과입니다. 양치 후 물로 얼마나 헹궈야 하는지정해져있을까요? 어렸을적부터 양치의 중요성과그 방법에 대해 계속해서 배워왔어요. 하지만 칫솔에 치약사용 후 물을 묻혀야하는지와 같은사소한 의문에 대한 답은 알길이 없죠? 오늘 제주도치과에서는 양치와 관련된사소하지만 치아 건강에 도움되는내용을 정리해봣어요 :) 치약을 짜고 물을 묻혀야할까? 제주도치과, 치약을 사용할 때는물을 묻히지 않고 바로 칫솔질을 해야해요. 물을 묻히게 될경우 치약 속 연마제가희석될 가능성이 높기 때문이에요. 연마제는 치아에 붙어있는 충치 유발 세균,음식물 찌꺼기가 침착된 치석 등을제거하는 역할을 해요. 양치 후 멀마나 물로 헹궈야 할까? 제주도치과, 양치 후 10번 이상물로 헹궈내는 것이 좋아요. 10번 이상 헹..

안녕하세요. 제주교정치과루아치과입니다. 연일 대기 미세먼지가 나쁨 수준을 보이고 있어요. 미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로아주 작은 먼지 입자인데요. 호흡기를 거쳐 흡입되면 혈관까지 영향을 미쳐각종 폐질환이나 염증 등으로 이어져요. 오늘 제주교정치과와 마스크를 올바르게사용하는 방법에대해 알아봐요! 제주교정치과, 일반적으로 감기에 걸렸을떄 쓰는 주름잡인 일회용 마스크와 달리 미세먼지 마스크는 위와 아래가 명확해요. 고정심(철심)이 들어간 부분이 위에요. 고정심은 각자의 코 모양에 맞게 얼굴에 밀착시켜 정화되지 않은공기가 들어갈 수 있는 공간이 없도록 해야해요. 제주교정치과, 미세먼지 마스크는마스크에서 발생하는 정전기가미세먼지를 끌어 당기는 필터 역할을 해요. 따라서 사용 후 세탁을 하게되면모양이 변..

안녕하세요. 제주임플란트 루아치과입니다. 루치과에서는 1월 이벤트로디오임플란트와 오스템임플란트 시술시지르코니아 보철을 사용하고있는데요! 지르코니아 많이 들어보셨죠? 입속의 다이아몬드로 불리는지르코니아에 대해 알아볼게요! 제주임플란트 지르코니아무엇인가요? 지르코니아는 천연 세라믹을 가공한 후고온에서 열처리를 한 재질로치아를 씌워주는 방법이에요. 전체가 세라믹으로 되어있어자연치아와 매우 흡사하기 때문에심미성또한 매우 뛰어나며생체 친화적인 소재를 이용하여부식이 없으며 염증반응이나 알러지 등의 부작용을 유발하지 않아요. 제주임플란트 지르코니아는우수한 강도와 내구성으로 강한 저작이 필요한 어금니/앞니에적합하며 열전도율이 낮아 시림이 적어요. 생체친화적인 소재로 부식이나변색이 없으며 염증이나 알러지 유발이 없어요...

안녕하세요! 제주시치과 루아치과입니다. 우리가 흔히 쓰는 이쑤시개이쑤시개는 치아 사이에 낀이물질이나 음식물을 제거하기위해 사용하는데요. 하지만 이러한 이쑤시개어린 아이들이 사용하기엔 안좋은데요. 함께 알아볼까요? 제주시치과 이쑤시개의경우치아틈보다 두껍기 때문에억지로 음식물을 빼다보면치아 사이가 벌어지게되는 경우가 있어요. 치아 사이가 벌어지면 음식물이더 쉽게 끼게 되어서치아 사이를 더 벌리는 악순환이 생길 수 있고,음식물이 자꾸 끼여서 충치가 생겨치아 안쪽까지 썩어 들어간다면,신경치료를 받아야할 상황까지 올 수 잇어요. 또한 이쑤시개를 과하게 사용햇을 경우잇몸에 상처를 남길 수 있어요. 제주시치과 양치질을 아무리잘 한다고해도 치아 표면을 다 닦는 것은현실적으로 불가능한데요, 칫솔이 닿치않는부위가 40%가..

안녕하세요. 제주치아교정 루아치과입니다. 치아교정이라고하면 보통 먼저생각하는것이 메탈교정인데요. 메탈교정은 비교적 저렴하지만너무 눈에띄는 장치죠,하지만 요즘에는 심미성이 높은교정장치들이 많이 나오고 있는데요! 오늘 제주치아교정 루아치과에서는심미성은 물론이며 교정 기간도 짧은클리피씨 교정을 소개할게요! 제주치아교정 클리피씨는 많은분들이 선호하는 장치로세라믹 재질로 제작되어심미적으로 우수함은 물론이며내구력과 성능또한 우수해요. 높은 투명도와 독특한 클립은브라켓을 가까운 거리에서도잘 보이지 않도록 도와주며,부드러운 표면과 흘러내리는 듯한둥근 모양의 클립은 편안함을 주어빠르게 적응할 수 있어요! 또한 제주치아교정 클리피씨는높은 심미성으로 치아와 비슷한 색의재질을 사용하여 심미성이 높아요. 교정기간이 짧아 빠른 ..

안녕하세요. 제주치아교정 루아치과입니다. 날이 갈수록 붓고 굵어지는 다리,적게먹고 운동을 하는데도 변화가 없다면,자신의 잘못된 습관 때문일 수 있어요. 오늘도 무심코 지나버리는 습관들제주치아교정 루아치과와 함께알아볼까요? 제주치아교정 루아치과 출처 news1 습관적으로 다리를 꼬는 자세는가장 먼저 골반을 틀어지게 만들어요. 삐뚤어진 골반은 좌우 비대칭근육을 만들어 통증을 유발하며,혈액과 림프의 흐름을 방해해부종과함께 살이찌는 원인이돼요. 또한 장시간에 책상에 앉아있는직장인들은 혈액순환이 저하되쉽게 몸이 붓고 다리가 굵어질 수 있어요. 수시로 스트레칭을 해 혈액순환을 헤주세요 :) 제주치아교정 루아치과 출처 news1 여성의 자존심과 정비례한다는 하이힐.다리각선미를 돋보이게하고 단신의 약점을보완해주는 효과..

제주치아교정 :: 감기, 피로회복, 관절통증 완화에 좋은 겨울약차 안녕하세요 .제주치아교정 루아치과입니다. 추운 날씨에 따뜻한 차 한잔이 간절한 요즘인데요. 차 중에는 겨울철에 한 모금 마시면건강도 지켜주며 감기 기운이나 피로감 , 관절통증을 완화해주는약차 라고 불리는 차가 있는데요. 오늘 제주치아교정 루아치과에서 이러한 약차에대해 알아볼게요! 제주치아교정, 겨울이면 각종 송년모임 등이 많아져쉽게 피로해져요. 이럴 때는 대추차를 마시는것이 좋아요. 대추차는 만성 피로를 해소하고 체력을 보충해주는 효과가 있어서 예로부터 허약한 사람에게약재로 처방되기도 했어요. 또한 글리신, 프로린 같은 아미노산이 풍부하고 비타민C 함유량도 높아요. 간세포의 괴사와 효소의 유출을 막아서간 기능을 올린다고 알려져있어요. 제주..

안녕하세요. 제주치과추천 루아치과입니다. 예로부터 오복중 하나로 꼽힐정도로 튼튼한 치아는건강과 함께 삶의 질에 있어 아주 중요한 부분을 차지해요. 하지만 건강한 치아를 유지하기 위해서는어릴 때부터 좋은 습관을 들이는것이 아주중요해요. 치아 건강을 위한 바른 식생활과 올바른 양치방법 등에 대해서제주치과추천 루아치과와 함꼐 알아봐요!! 제주치과추천 어린이 충치예방을 위해선젖니가 날 때부터 신경을 써서 관리를 해야해요. 아이들에게 충치가 생기는데에는 식사, 세균,치아의 질 등 여러 원인들이 있어요. 그래서 예방도 여러가지 측면을 고려해야해요. 또한 젖니는 어차피 빠질 것이기 때문에충치가 생겨도 괜찮다고 생각하는 것은 금물입니다!!! 충치를 방치하게 되면 치아의 형태가 바뀌거나뽑을 수 밖에 없도록 악화되어 영구..

신제주치과 ： 겨울철 건조한 피부 관리 방법 알아봐요. 안녕하세요. 신제주치과 루아치과입니다. 겨울철에는 춥고 건조한 날씨와 실내와 외부의 기온차로급격한 온도 변화, 난방으로 인한 건조한 실내 등으로피부가 건조해지며 각질도 일어나며, 울긋불긋 홍조 현상에아토피 피부염이 악화 또는 유발 될 수 있는데요. 오늘 신제주 치과에서는 이러한 겨울철에건조한 피부를 관리하는 방법에대해 알려드릴게요!! 신제주치과 겨울철 피부 관리에 가장 중요한 것은수분공급이에요!! 피부에 충분한 수분 공급을 위해서하루에 1L 이상의 물을 꾸준히 마시면피부 노화도 예방할 수 있으며 요즘 유행하는 1일 1팩도 피부가 건조해지는 것을 예방해줘요. 팩을 할때는 시트의 물기가 완전히 건조되기 전에제거해야해요. 팩을 올린채 잠을 자는것은오히려 ..