제주 루아치과

안녕하세요! 노형동치과 루아치과입니다! 건조한 요즘과 같은 시기에는 피부 건강이 상하기 쉽기 때문에 평소에 잘 관리를 해주시는 것이 좋은데요. 피부 건강에 도움을 주는 식품, 어떤 것들이 있는지 아래에서 한번 확인해보세요! 노형동치과 루아치과에서 알려드리는 피부 건강 도움 식품! 시금치에는 철분과 엽산, 엽록소와 마그네슘, 비타민A, C, E, 섬유질, 식물성 단백질 등이 풍부합니다. 이는 우리 몸에 다양한 영양을 공급할 수 있게 해주며 시금치에 있는 각종 비타민이 항산화 작용을 하여 피부의 건강을 도와줄 수 있습니다! 노형동치과 루아치과에서 알려드리는 피부 건강 도움 식품! 셀러리에는 비타민K가 풍부하게 함유되어 있어 혈액순환을 돕고 고혈압을 방지, 완화하는 데에 도움을 줍니다. 또한 스트레스 수치를 ..

안녕하세요, 제주야간진료치과 루아치과입니다! 여드름은 성인들마저도 스트레스를 받는 주원인이라고 할 수 있는데요. 아무리 관리를 열심히 해도 여드름으로 인해 고통받는 분들에게 조금이나마 도움이 되고자 여드름에 좋지 않은 식품, 아래에서 소개해드리겠습니다! 제주야간진료치과 루아치과가 소개하는 여드름 악화 영향 식품! 여드른 환자분들과 대조군을 비교해보면 인스턴트 식품의 섭취량이 여드름 환자분들에게서 높게 나타난다는 연구 결과가 있는데요. 정확히 인스턴트 식품의 어떤 성분이 문제를 일으키는지는 밝혀지지 않았으나 대부분의 패스트푸드와 인스턴트 식품의 과다 섭취는 여드름을 악화시키는 원인으로 작용한다고 볼 수 있습니다! 제주야간진료치과 루아치과가 소개하는 여드름 악화 영향 식품! 과일주스 중에서도 액상과당이 많이..

안녕하세요, 노형동치과 루아치과입니다! 혈전은 혈관이나 심장 속에서 혈액 성분이 응고해서 생기는 응어리를 말하는데요. 이러한 혈전이 생기면 그 부분의 혈관을 좁히거나 또는 막아 혈류를 방해하는대요. 이로 인해 때로는 큰 문제를 불러올 수 있어 평소에 관리하시는 것이 좋습니다. 아래에서 혈전 방지에 도움을 주는 식품, 노형동치과 루아치과가 소개합니다! 노형동치과 루아치과가 소개하는 혈전 방지 효과 식품! 마늘은 천연 항생, 항균 효과를 지니고 있는 식품입니다. 몇몇 연구에 따르면 마늘 가루가 항 혈전 작용을 한다고 하는데요. 이를 통해 혈액을 묽게 하고 혈류를 원활하게 도울 수 있습니다. 노형동치과 루아치과가 소개하는 혈전 방지 효과 식품! 강황은 카레의 주 재료이자 오래 전부터 약재로 쓰였는데요. 강황에..

안녕하세요! 제주야간진료치과 루아치과입니다! 봄에 들어서는 시기에는 일교차가 크고 쌀쌀한 바람이 불어와 건강 관리에 유의하시는 것이 중요합니다! 면역력이 떨어지지 않게 도와주는 식품들에는 어떤 것들이 있을까요? 제주야간진료치과 루아치과에서 면역력 향상 식품에 대해 소개합니다! 제주야간진료치과 루아치과에서 소개하는 면역력 강화 도움 식품! 오이에는 수분이 약 96.7%에 달하는 양이 함유되어 있습니다. 이를 통해 갈증 해소 효과를 비롯해 우리 몸에 좋은 영향을 줄 수 있는데요. 더불어 오이는 우리 몸에 유해한 활성산소로부터 몸을 지키는 역할을 할 수 있기 때문에 각종 질환의 위험을 낮추는 데에 도움을 줍니다. 또한 비타민C, 비타민K, 칼륨 등과 같은 영양소가 풍부합니다! 제주야간진료치과 루아치과에서 소개..

안녕하세요, 제주치과 루아치과입니다! 최근 기온이 낮아져서 감기에 대한 위험이 커진 것이 사실인데요. 요즘과 같은 시기에 걸리기 쉬운 감기를 예방하고 완화하기 위해서는 어떤 식품이 도움을 줄 수 있을까요? 제주치과 루아치과에서 감기 예방 효과 식품! 지금 소개해드리겠습니다~! 제주치과 루아치과에서 소개하는 감기 예방 식품! 채식만으로는 우리 몸의 아연이 결핍되기 쉬운데요. 이를 소고기를 통해 보충할 수 있습니다. 아연은 면역력을 키우는 중요한 미네랄의 하나로 조금만 부족해도 감염의 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 백혈구의 생성에 중요한 작용을 하며 병균이나 바이러스의 침입에 맞서는 면역력을 강화시킬 수 있어요! 제주치과 루아치과에서 소개하는 감기 예방 식품! 고구마에는 비타민A를 생성할 수 있도록 하는..

안녕하세요, 제주시치과 루아치과입니다! 폐는 산소를 공급하는 역할을 하기 때문에 평소에 건강 관리에 신경을 쓰시는 것이 좋은데요. 폐 건강을 지켜주는 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 제주시치과 루아치과에서 지금 소개해드리겠습니다~! 제주시치과 루아치과가 소개하는 폐 건강에 좋은 식품! 사과와 감귤류 과일을 많이 섭취하는 분들의 경우 폐 기능이 향상된다는 연구 결과가 있습니다. 따라서 사과는 폐 건강을 염려하는 성인에게 특히 효과가 있는 과일입니다! 또한 사과는 가을이 제철인 과일로 지금 시기에 섭취하면 건강 향상에 도움을 얻을 수 있어요. 제주시치과 루아치과가 소개하는 폐 건강에 좋은 식품! 살구에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있습니다! 비타민A는 폐 건강 증진에 도움을 줄 수 있는데요. 비타민A는 기..

안녕하세요! 제주치과추천 루아치과입니다! 탈모는 연령과 성별에 관계 없이 많은 분들께서 걱정하는 질환 중 하나인데요. 탈모를 예방하기 위해서는 어떤 식품이 도움을 줄 수 있을까요? 제주치과추천 루아치과에서 탈모 방지 효과 식품! 지금 소개해드리겠습니다~! www.ruadc.co.kr/default/community/community04.php 제주 루아치과의원 제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내. ruadc.co.kr 제주치과추천 루아치과에서 알려드리는 탈모 방지 효과 식품! 검은콩에는 일반콩보다 노화방지 성분이 4배 이상 함유되어 있습니다. 모발 성장에 필수요소인 시스테인 성분이 있기 때문에 탈모를 예방하는 데에 효과를 보일 수..

안녕하세요! 노형동치과 루아치과입니다! 혈관이 깨끗하지 않으면 혈액이 온몸을 원활하게 순환하기 어려운데요. 혈액은 신체 곳곳에 산소와 영양소를 전달하는 역할을 하기 때문에 혈관 건강을 잘 관리하시는 것이 좋습니다. 노형동치과 루아치과에서 혈관 건강에 도움주는 식품! 지금 소개해드리겠습니다. www.ruadc.co.kr/default/community/community04.php 제주 루아치과의원 제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내. ruadc.co.kr 노형동치과 루아치과에서 소개하는 혈관 건강 향상 도움 식품! 고구마에는 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이를 통해 혈압을 낮추고 혈관을 강화시키는 데에 도움을 주는데요..

안녕하세요, 제주치과 루아치과입니다! 여름에서 가을로 계절이 변하는 9월에 접어들었습니다. 이러한 환절기에는 건조하기 때문에 기관지 건강에 신경쓰시는 것이 좋은데요. 제주치과 루아치과에서 기관지 건강에 좋은 식품! 지금 소개해드리겠습니다~! ruadc.co.kr/default/community/community04.php 제주 루아치과의원 제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내. ruadc.co.kr 제주치과 루아치과에서 알려드리는 기관지 건강 식품! 배에는 루테올린, 안토크라신이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분에는 항염증 효과가 있기 때문에 가래를 줄이는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 배에는 피로 회복에 좋..

안녕하세요! 제주시치과추천 루아치과입니다! 여름에서 가을로 넘어가는 요즘과 같은 날씨에는 면역력이 떨어지기 마련인데요. 면역력 유지, 향상을 위해서는 어떤 방법이 좋을까요? 제주시치과추천 루아치과에서 면역력 높이는 방법에 대해 소개합니다! http://ruadc.co.kr/default/community/community04.php 제주 루아치과의원 제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내. ruadc.co.kr 제주시치과추천 루아치과에서 소개하는 면역력 향상 방법! 운동은 심장, 근육을 단련하는 데에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 중장년층의 분들에게 필요한 것이 주기적인 운동이라고 할 수 있는데요. 우리 몸에 감염이 발생했을 ..