스트레스 해소 도움 식품, 제주도치과추천 루아치과에서 소개해요 :)

 

 

 

안녕하세요! 제주도치과추천 루아치과입니다.

 

스트레스는 현대인들에게서 떼어놓을 수

없는 요소라고 할 수 있습니다!

 

스트레스는 정신은 물론 신체의

건강까지 위협하기 때문에

반드시 그때 그때 해소해주시는 것이

중요하다고 알려져 있는데요.

 

제주도치과추천 루아치과에서

스트레스 해소에 도움주는 식품!

 

지금 소개해드리겠습니다 :)

 

 

 

http://www.ruadc.co.kr/default/community/community04.php

제주 루아치과의원

 

 

 

 

 

 

 

 

제주도치과추천 루아치과에서

알려드리는 스트레스 해소 도움 식품!

 

아스파라거스에는 엽산이 풍부하게

함유되어 있다고 알려져 있는데요.

 

엽산은 분노를 가라앉히고 진정효과를

주는 데에 탁월한 식품입니다.

 

일반적으로 구워서 먹거나

잘게 썰어서 요리에 넣어 드실 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

제주도치과추천 루아치과에서

알려드리는 스트레스 해소 도움 식품!

 

녹차에는 아미노산의 일종인

테아닌이라는 성분이

풍부하게 함유되어 있습니다.

 

테아닌은 스트레스의 부하로

인한 심박수와 혈압의 상승을 억제하고

뇌기능을 향상시켜 정신력을

요하는 수행 능력을 개선시킬 수 있어요!

 

 

 

 

 

 

 

제주도치과추천 루아치과에서

알려드리는 스트레스 해소 도움 식품!

 

마늘에는 강한 항산화 효과가 있는

알리신이 암과 심장질환은 물론

일반적인 질환을 예방하는 데에도

도움을 줄 수 있는데요.

 

스트레스로 인해 약해진 면역체계를

보호하고 면역력을 높일 수 있으므로

마늘 섭취가 도움이 됩니다!