제주치과추천 :: 샤워할 때 알아두면 좋은 습관들

안녕하세요.

제주치과추천 루아치과입니다.

오늘 제주치과추천 루아치과에서는

샤워할 때 알아두면 좋은 습관들에 대해 

알아보도록 할게요!

제주치과추천, 청결을위해 매일 

샤워하는 습관은 좋을까요?

겨울철에는 매일 샤워하는 습관은

좋지 않아요!

겨울에는 공기가차고 건조한데 

잦은 샤워를하면 피부표면의

기름기와 수분을 빼앗아 피부건조증이나

가려움증을 일으킬 수 있어요.

따라서 각질이 많이 일어나고

몸이 가렵다면 샤워는 2~3일 마다

한 번씩 하는 것이 좋아요.

날마다 씻어야 한다면 

하루는 물로만 씻고,

하루는 클렌징 용품을 이용해요.

클렌징 용품은 비누보다 보습력이 높은

바디클렌저를 사용하도록 하고, 

때를 미는 거친 재질의 샤워 타올 보다 

부드러운 재질을 사용하는 것이 좋아요.

제주치과추천, 지친 몸을 풀기 위해

뜨거운 물로 오랫동안 샤워하는 사람들이 많아요.

그런데 지나치게 뜨거운 물을 

오랫동안 끼얹으면 피부의 유,수분 균형이 깨져요.

더불어 피부의 장벽이 손상될 수 있으므로

피부가 뜨겁다고 느껴지지 않는

42도 이하의 물로 10~20분이내에

샤워를 끝내야 피부에 주는

부담을 줄일 수 있어요.

제주치과추천, 샤워를 할 때

몸을 닦은 후 머리를 감는다면

순서를 바꾸는것이 좋아요.

샴푸와 린스를 마친 후 세안과 바디샤워를

진행하는 것이 피부에 더욱좋기 때문이에요.

몸을 씻고나서 샴푸를하면 

샴푸에 포함된 파라벤이나 알코올 등의

성분이 피부를 자극할 수 있어요.

린스도 잔존물이 피부에 남아

노폐물처럼 쌓여 여드름성 질환을 유발할 수 있어요.