제주교정치과 : 수험생 건강엔 홍삼이 좋다?

안녕하세요~ 제주교정치과 루아치과입니다.

수능이 한달정도 남은 수험생들은 많이 괴로울텐데요.

쉽게 피로해지고, 두뇌활동을 많이 해 체력소모가 커요.

이럴 때 피로회복, 기억력 개선 등 다양한 기능성을

인정받은 건강기능식품인 홍삼을 추천드려요!

제주교정치과 루아치과과 홍삼이 어떻게 좋은지

함께 알아볼까요?

제주교정치과 루아치과 홍삼이 수험생에게 좋은 이유

운동량이 많아지면서 근육이나 간에 

저장된 비상에저지인 글리코겐이 고갈돼 

체력이 저하되고 피로가 뒤따라요.

홍삼은 시상하부, 뇌하수체, 부신피질에서 

분비하는 에너지 생성 촉진 호르몬을 조절해

운동능력과 피로회복 능력을

증진시키는 것으로 알려져있어요.

제주교정치과 루아치과 홍삼이 수험생에게 좋은 이유

일반적으로 뇌는 체중의 2%를 차지하지만

에너지는 몸전체의 20%나 사용해요.

그만큼 대사기능이 활발한데,

이때 에너지원으로 포도당만써요.

인삼과 홍삼의 사포닌 성분인

진세노사이드가 포도당의 흡수를도와

뇌의 혈액순환을 원활하게 해주고

기억력을 높여준다는 연구결과가 있어요.

제주교정치과 루아치과 홍삼이 수험생에게 좋은 이유

잠 못드는 이맘때 홍삼이 수험생에게 좋은

또하나의 이유중 하나에요.

숙면에 도움을 주기때문이에요.

한 연구에 2주간 매일 홍삼을 섭취한결과

수면의 질이 높아졌다는 연구결과가 있어요.

제주교정치과 루아치과 홍삼이 수험생에게 좋은 이유

면역력 증진에도 홍삼은 효과적이에요.

홍삼섭취는 면역담당세포인 대식세포를 활성화시켜

면단백질의 핵 내 이동을 촉진해요.

홍삼은 건강한 몸을 만들기 위해 섭취하는

건강기능식품이므로 평소 꾸준히 먹는 것이 중요해요.

제품 그대로 먹어도 좋지만, 홍삼농축액이나 홍삼분 등을

요리의 재료로 이용하면 더욱 특별한 맛이나고 건강에도 좋다고해요.