불면증 완화에 도움 주는 식품! 제주도치과 루아치과에서 소개합니다~!

안녕하세요! 제주도치과 루아치과입니다! 불면증, 많은 분들께서고통받는 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 수면이 부족할 경우 신체는 물론정신적으로도 안 좋은 영향을끼칠 수밖에 없는데요. 제주도치과 루아치과에서불면증을 완화하는 데에도움을 주는 식품에 대해 소개합니다! 제주도치과 루아치과에서 알려드리는불면증 완화에 좋은 식품! 바나나는 마그네슘, 칼륨을함유하고 있습니다. 이 성분들은 근육의 긴장을 이완시켜몸을 편안하게 만들고휴식을 취하는 데에 도움을 줍니다. 더불어 아침 소화활동을 촉진해상쾌한 시작을 도울 수도 있어요! 제주도치과 루아치과에서 알려드리는불면증 완화에 좋은 식품! 대추는 초조함, 불안함 때문에불면증을 지니고 계신 분들에게도움을 줄 수 있는 식품입니다! 심장 건강에 좋고 혈액 순환을원활하게 유도하는 ..
일상 :) 2019. 3. 7. 11:48
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