제주교정 : 매일 아침 화장실에서 고생이시라면? 변비에 좋은 음식!
안녕하세요! 제주교정 루아치과입니다! 매일 아침마다 화장실에서 끙끙 씨름하고,속이 더부룩해 고생하신다고요? 현대인 중 변비로 고통받는 분들의 수는생각보다 훨씬 많이 있는데요. 그래서 준비했습니다! 제주교정 루아치과에서알려드리는 변비에 좋은 음식! (출처: 코메디닷컴) 제주교정 루아치과가 알려드리는변비에 좋은 음식, 무입니다! 무에는 식이섬유가 많아 장 운동을 촉진시켜요.거기다 수분을 흡수해 변의 양을 늘려변비에 좋은 역할을 하는 음식입니다! 또한 무는 장을 깨끗하게 해주는정장 기능도 뛰어나니무를 섭취해주시면 변비에 좋습니다 :) (출처: 코메디닷컴) 제주교정 루아치과에서 알려드리는변비에 좋은 음식, 고구마도 있습니다! 고구마에는 몸 안의 독성을 없애거나완화시키는 성분이 많이 있는데요. 수용성 식이섬유도 ..
일상 :)
2017. 9. 13. 10:47
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