기분 전환에 효과 있는 음식! 제주교정치과
안녕하세요! 제주교정치과 루아치과입니다! 계속되는 더운 날에 가만히 있어도짜증이 나고 컨디션이 좋지 않은 분들지금 시기에 많이 계실텐데요. 꿀꿀한 기분을 전환시켜주는 음식이 있습니다!기분 전환 효과를 지닌 음식!제주교정치과 루아치과에서 알려드립니다. 제주교정치과 루아치과에서알려드리는 기분 전환에 좋은 음식! 비타민B12와 엽산은 기분 장애,치매와 같이 중추신경계 장애에 대한예방 효과를 지니고 있습니다! 또한 엽산이 풍부한 음식이우울상 증상을 줄이는 효과가 있다고이미 연구 결과가 나타나기도 하죠. 엽산은 콩류, 푸른 잎 채소에 풍부하고비타민B12는 고기, 생선,가금류, 유제품 등에 있습니다! 제주교정치과 루아치과에서알려드리는 기분 전환에 좋은 음식! 셀레늄은 몸 속에서 항산화제처럼사용이 가능한 성분입니다...
일상 :)
2018. 7. 19. 17:29
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