제주야간치과 :: 귀리는 왜 건강에 유익할까?
안녕하세요. 제주야간치과 루아치과입니다. 항산화 성분이 풍부한 귀리는세계 10대 슈퍼푸드로 선정되면서건강식품으로 주목받기 시작했어요. 요즘 귀리로 만든 우유까지 시판되면서귀리의 효능이 다시 화제를 모으고 있어요. 다이어트와 각종 질환 예방에 효과적이라는귀리는 왜 건강에 유익한지제주야간치과와 함께 알아봐요. 제주야간치과, 귀리의 효능은? 귀리는 곡물인 만큼 탄수화물 함량이높지만 배변활동을 돕는 식이섬유가 풍부하고체내 나트륨 배출을 촉진하는 칼륨 함량이 높아다이어트 식품으로 알려져있어요. 귀리는 식품의약품안전처가 인정한건강기능식품 성분이기도 해요. 각종 필수 아미노산과 칼륨이 근육 형성과신진대사를 증진하고, 불포화지방산과리놀렌산이 심혈관계에 질환 예방을 도와요. 제주야간치과, 귀리우유, 우유와 차이는? 귀리..
일상 :)
2018. 4. 3. 14:24
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