관절 아플 때 좋은 식습관! 제주도치과 루아치과가 소개합니다 :D
안녕하세요! 제주도치과 루아치과입니다! 세월이 흐를 수록 관절염에 대한위험은 점점 높아질 수밖에 없는데요. 관절이 아파오는 관절통을 예방하고완화하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 제주도치과 루아치과에서관절통에 좋은 식습관!지금 소개해드리겠습니다~! 제주도치과 루아치과에서 알려드리는관절통에 좋은 식습관! 관절에 좋은 과일, 채소에는체리, 딸기, 고구마, 토마토, 감귤류,피망 등이 있는데요. 밝고 짙은 색을 띄는 과일이나 채소가특히 관절통에 좋다고 알려져 있습니다. 흔히 감귤류나 토마토는 관절염에안 좋다는 인식이 있으나오히려 항염증 효과가 있어요! 더불어 당근에는 카로티노이드라는성분이 항염증 효과가 있어생으로 그냥 드시는 것이 좋습니다! 제주도치과 루아치과에서 알려드리는관절통에 좋은 식습관! 설탕은 물론이고..
일상 :)
2018. 11. 23. 16:37
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