제주치아교정 :: 감기, 피로회복, 관절통증 완화에 좋은 겨울약차 안녕하세요 .제주치아교정 루아치과입니다. 추운 날씨에 따뜻한 차 한잔이 간절한 요즘인데요. 차 중에는 겨울철에 한 모금 마시면건강도 지켜주며 감기 기운이나 피로감 , 관절통증을 완화해주는약차 라고 불리는 차가 있는데요. 오늘 제주치아교정 루아치과에서 이러한 약차에대해 알아볼게요! 제주치아교정, 겨울이면 각종 송년모임 등이 많아져쉽게 피로해져요. 이럴 때는 대추차를 마시는것이 좋아요. 대추차는 만성 피로를 해소하고 체력을 보충해주는 효과가 있어서 예로부터 허약한 사람에게약재로 처방되기도 했어요. 또한 글리신, 프로린 같은 아미노산이 풍부하고 비타민C 함유량도 높아요. 간세포의 괴사와 효소의 유출을 막아서간 기능을 올린다고 알려져있어요. 제주..
안녕하세요~ 제주시치과 루아치과입니다. 감기에 걸리고나면 책상에 휴지를 갖다놓고콧물을 닦아내며 버티게 되는데요. 감기는 예방하는것이 최선이라고하죠! 오늘 제주시치과 루아치과에서감기를 막는 간단한 방법을 소개해드릴게요! 제주시치과, 손 잘 씻기 문 손잡이와 운동기구까지 세균이 득실거리는 곳이 많이 있어요. 뜨거운 물에 비누를 사용해 20초간 손을 깨끗이 자주 씻는것이 좋아요. 이때 손가락 사이사이와 손톱밑도 잘씻어야해요. 알코올 성분이 60%넘는 손 세정제를사용하는것도 좋은 방법이에요. 제주시치과 햇볕쬐기 비타민D는 햇빛 비타민이라고 불려요. 사람의 피부에있는 7-디하드콜레스테롤 이라는 성분이햇볕을 쬐었을때 비타민 D로 전환되기 때문이에요. 제주시치과, 습도유지 습도가 낮으면 코 안을 마르게해 부비강에들어..
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