안녕하세요! 제주시임플란트 루아치과입니다! 천고마비의 계절 가을,9월에 접어들고 점점 가을의 기운이느껴지기 시작했습니다~! 가을에는 먹을 것이 풍부해 제철 음식을골라 먹는 재미도 있는데요! 그 중 가을에 제철을 맞아 영양도 풍성한가을 제철 해산물에 대해제주시임플란트 루아치과에서소개해드리겠습니다!! 제주시임플란트 루아치과에서소개해드리는 가을 제철 해산물! 홍합은 날이 추워질 수록 감칠맛이깊어져 가을과 겨울에 좋은 음식입니다! 홍합에는 칼슘, 인, 철분과 같은성분이 풍부하여 골다공증예방에 좋고 열량이 낮아 다이어트에도효과를 보일 수 있는데요. 탕이나 찜, 밥 등으로 만들어먹는 경우가 많습니다! 제주시임플란트 루아치과에서소개해드리는 가을 제철 해산물! 굴은 바다의 우유라고 불리는대표적인 영양가 만점 해산물이죠..
안녕하세요! 신제주치과 루아치과입니다! 9월에 접어들고 날도 선선해져이제 정말 완연한 가을이 초입 분위기인데요. 이렇게 갑자기 추워지는 환절기면건강 관리, 잘 해야겠죠? 신제주치과 루아치과가 맛도 좋고 건강에도 좋은가을 제철 음식들을 소개하겠습니다! (출처: 헬스경향) 신제주치과 루아치과에서 알려드리는몸에 좋은 가을 제철 채소! 아욱은 가을이 딱 제철인 채소입니다.단백질, 지질, 무기질과 칼슘 등이 매우 풍부한데요.한의학에서도 아욱은 요도질환과 변비,신장결석치료에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 토란은 식이섬유가 풍부해 변비에 좋은데요.토란에는 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 도와부종 완화에 큰 도움을 주는 채소입니다. 연근에는 탄닌과 철분이 많아 항염증 효과가 있습니다!펙틴, 비타민C 등도 풍부해 혈..
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