일상 :)
폐 건강을 지키는 음식, 제주시치과 루아치과가 추천!
치아지킴
2020. 10. 11. 21:39
안녕하세요, 제주시치과 루아치과입니다!
폐는 산소를 공급하는 역할을 하기 때문에
평소에 건강 관리에 신경을 쓰시는 것이 좋은데요.
폐 건강을 지켜주는 식품에는
어떤 것들이 있을까요?
제주시치과 루아치과에서
지금 소개해드리겠습니다~!
제주시치과 루아치과가
소개하는 폐 건강에 좋은 식품!
사과와 감귤류 과일을 많이
섭취하는 분들의 경우
폐 기능이 향상된다는 연구 결과가 있습니다.
따라서 사과는 폐 건강을 염려하는
성인에게 특히 효과가 있는 과일입니다!
또한 사과는 가을이 제철인 과일로
지금 시기에 섭취하면 건강 향상에
도움을 얻을 수 있어요.
제주시치과 루아치과가
소개하는 폐 건강에 좋은 식품!
살구에는 비타민A가 풍부하게
함유되어 있습니다!
비타민A는 폐 건강 증진에
도움을 줄 수 있는데요.
비타민A는 기도 내벽을 튼튼하게
하는 데에 도움이 되며
폐 감염 위험을 낮출 수 있습니다!
제주시치과 루아치과가
소개하는 폐 건강에 좋은 식품!
브로콜리에는 항산화제가 풍부하여
항염증 작용을 얻을 수 있습니다.
이를 통해 브로콜리는 폐 건강에
좋은 채소 중 하나로 꼽히는데요.
특히 만성폐쇄성폐질환이
있는 사람에게 효과가 있습니다!
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제주 루아치과의원
제주치과, 제주시 이도2동 위치, 야간진료, 임플란트, 치아교정, 사랑니발치, 치아미백, 심미보철 등 진료안내.
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