신진대사 촉진 도움 음식, 제주치과야간진료 루아치과에서 소개합니다!

 

 

 

 

안녕하세요! 제주치과야간진료 루아치과입니다!

 

신진대사가 활발할 경우

에너지 소비가 원활해지기 때문에

각종 질환을 예방하고

건강에도 기여하게 되는데요.

 

제주치과야간진료 루아치과에서

신진대사를 촉진하는 식품,

지금 소개해드리겠습니다~!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주치과야간진료 루아치과에서

알려드리는 신진대사 촉진 식품!

 

고추는 신진대사를 높이는

대표적인 식품이라 할 수 있습니다.

 

고추에 함유되어 있는 캡사이신 성분은

식사로 인한 열 생산을 촉진하고

매운 맛의 자극이 교감신경을 활성화시켜

에너지를 소비하는 세포가

활발하게 작용하도록 합니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

제주치과야간진료 루아치과에서

알려드리는 신진대사 촉진 식품!

 

마늘은 특유의 향과 맛이 식욕을

자극하여 많은 사랑을 받는

식재료 중 하나입니다.

 

마늘에는 당질의 대사를 촉진하는

비타민B1과 마늘 특유의 냄새를 유발하는

알리신이라는 성분이 있습니다.

 

알리신 등과 같은 유황 화합물이

열 생산을 높여 칼로리 소모를 늘려

신진대사를 촉진할 수 있습니다!

 

 

 

 

 

 

 

 

제주치과야간진료 루아치과에서

알려드리는 신진대사 촉진 식품!

 

자몽에는 리모넨이라는 성분이

함유되어 있습니다.

 

리모넨은 교감 신경을 자극하여

열 생산을 늘리고 신진대사를

촉진하는 효과를 줄 수 있어요!

 

더불어 자몽에 있는 누토카톤이라는

성분도 비슷한 작용을 합니다.

 

 

 

 

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제주 루아치과의원