제주시청치과 : 다리꼬고 앉으면 살이찌는 이유!

안녕하세요!

제주시청치과 루아치과입니다.

앉아있는 시간이 많은 학생이나 직장인들의 경우,

앉아있는 자세가 매우 중요해요!

바른 자세로 앉아있는 분들도 있겟지만

그렇지 않은 분들이 더욱 많이있어요.

특히나 다리를 꼬고 앉는 습관을 가진분들은

정말 많이 있는데요.

다리를 꼬고 앉으면 뼈가 틀어지거나 신경에 문제가 생길 수 있다는 것은

누구나 아는사살인데요. 최근에는 다리를 꼬고 앉으면 

살이찐다는 소식이 전해지고 있죠!

오늘 제주시청치과 루아치과에서 무슨이유때문인지 알려드릴게요! 

제주시청치과, 다리를 꼬고 앉으면 살이 찐다?

다리를 꼬고 앉는 습관을 가진 분들은

주변을 둘러보면 생각보다 많이 잇어요.

특히 왼쪽다리를 항상 꼬고 있는 분이라면

당장 이러한 습관을 개선하는 것이 좋아요.

그 이유는 바로 왼쪽골반이 위로 올라가게되고

 등뼈도 왼쪽으로 굳게되어, 이로인해 

위장의 입구가 넓어져 과식과 비만의 위험이

매우 증가하기 때문이에요.

제주치성치과, 다리를 꼬고 앉으면 살이찌는 또다른이유!

왼쪽 다리를 꼬고 앉는 습관을 가진 분들은

간과 담낭이 자주 압박을 받기 때문에 

지방을 분해하는 '담즙'의 분비를 억제시키므로

살이 찔 확률이 높아진다고해요.

또한 다리를 오래 꼬고 앉아있으면,

다리의 혈액순환을 방해하기 때문에

다리를 꼬고 앉는 습관이 오래 지속된다면

다리에 살이 찌는 하체비반으로도 이어질 수 있어요.

제주시청치과, 다리를 꼬고 앉는 습관이 위험한 이유

다리를 꼬고 앉으면 살이 찌기 쉬울 뿐만아니라,

우리 몸에 여러가지 악영향을 주게되요.

다리를 꼬고 앉는 습관을 가진 사람은 일반인에 비해

양쪽 다리길이가 1cm이상 차이가 난다고해요.

또한 오랜시간 다리를 꼬고 앉으면 우리 몸을 지탱해주는

척추의 전체에 영향을 끼치게 되어 요통이나 혹은 

골반통을 유발할 수 있어요.

제주시청치과, 건강에 가장 좋은자세는 무엇일까?

건강에 가장 좋은 자세는 누구나 이미 다 알고있어요.

다리를 꼬지않고 엉덩이를 의자 끝까지 딱 붙인 후 

턱을 약간 안쪽으로 당기는 것이 정자세이며,

이 자세를 유지하는 것이 건강에 가장 좋아요.

그러나 이미 오랜 시간잘못된 자세로 생활 해 오신 분이라면

바람직한 자세를 지키는 것이 매우 힘든데요.

위와 같이 올바른 자세를 습관으로 만들어야

오래오래 건강한 몸을 유지할 수 있어요.